Koliko puta je došla do vas rečenica, od vama bliskih ljudi, kako su na dijeti, koja garantuje da će za 7 dana biti 7 kilograma

Pre nego krenemo u benefite autofagije, nije loše da se prisetimo šta ona po definiciji znači i predstavlja. Autofagija potiče iz grčkog jezika (auto =

Koliko puta smo svedočili rečenici „Jednom ću i ja imati ravan stomak“ ili „lako je tebi, ti si mršava“? Verujem često. Ukoliko želimo da postignemo

Možda ste nekada bili lenji, i niste baš vodili računa, kako o svom telu, tako i o načinu ishrane. No, onda ste doneli odluku da

Što manje jedem, više mršavim. Koliko smo puta ovo čuli? Odmah da vam kažemo, ovo je potpuna laž. Postoje različita mišljenja kada je u pitanju 

U narednim pitanjima poput da li sam zaista zdrava? Da li osećanja stoje iza prejedanja? Kako zapravo emocije utiču na našu kilažu i kako da

Želim da skinem kilograme? Konstantno pravim greške u tom procesu? Kome mogu da se obratim za pomoć? Na koji način mogu sam sebe da motivišem

Kada nas boli zub, idemo kod zubara. Kada nam treba pravni savet, idemo kod advokata. Kad imamo problema s ishranom, večina nas postavlja pitanje da