Unos dovoljne količine vode igra važnu ulogu u vašem telu, uključujući održavanje ravnoteže elektrolita i krvnog pritiska, očuvanje zdravlja zglobova, regulisanje telesne temperature i očuvanje
Ako pokušavate da smršate ili održite svoju težinu, možda ste u potrazi za namirnicama koje mogu ubrzati vaš metabolizam. Dodavanje ove hrane u vašu ishranu
Najzdravije je jesti sveže pripremljenu hranu. Ipak, zbog ubrzanog ritma života kuvanje obroka za naredni ili čak nekoliko narednih dana već odavno je naša realnost,
Premala težina – BMI od 18,5 ili niži – može dovesti do zdravstvenih komplikacija poput oslabljenog imunološkog sistema ili krhkih kostiju. Mnogi različiti faktori mogu
Akne su stanje kože koje nastaje zbog promene u nivoima hormona, posebno u pubertetu i tokom mladosti. Hormoni poznati kao androgeni podstiču lojne žlezde na
Mnogi ljudi imaju probavne i zdravstvene probleme uzrokovane unosom glutena ili pšenice. Ako ste vi ili vaše dete intolerantni na gluten ili pšenicu, postoje tri
Skoro svako od nas je u nekoj fazi svog života očajnički tragao za metodom za brz gubitak kilograma, bilo da ste želeli da skinete “koje
Gljivične infekcije kod žena su veoma česta pojava, a pojedina istraživanja tvrde da čak 3 od 4 žene pate od gljivičnih infekcija! U najvećem broju slučajeva,
Keto dijeta ili ketogena dijeta je režim ishrane koji podrazumeva smanjen unos ugljenih hidrata, umeren unos proteina i povišen unos masti i može vam pomoći
Koliko puta je došla do vas rečenica, od vama bliskih ljudi, kako su na dijeti, koja garantuje da će za 7 dana biti 7 kilograma